• Genel
Klinik29
  • 0552 574 474 0
  • [email protected]
  • Create a Menu
  TR     EN     DE     FR      
Klinik29
  • Biz Kimiz
    • Hakkımızda
    • Anlaşmalı Kurumlarımız
    • Ödüllerimiz
    • Kariyer
    • Galeri
  • Hekimlerimiz
  • Tedavilerimiz
    • Estetik Diş Hekimliği
      • Gülüş Tasarımı Nedir? Nasıl Yapılır? Kalıcı mıdır?
      • Estetik Dolgular Nasıl Yapılır? Ömrü Ne Kadar?
      • Lamine Diş (Yaprak Diş) Nedir? Nasıl Yapılır?
      • Kompozit Lamine Nedir? Nasıl Yapılır?
      • Porselen Kaplama Diş Nedir? Nasıl Yapılır?
      • Zirkonyum Diş Kaplama Nedir? Nasıl Yapılır?
      • Bonding Uygulaması Nedir? Nasıl Yapılır?
      • Cam Seramik Kaplama (Emax Kaplama) Nedir?
      • Diş Beyazlatma Nedir? Nasıl Uygulanır?
    • Eksik Diş
      • İmplant Nedir? Diş İmplantı Nasıl Uygulanır?
      • Köprü Diş Nedir? Hangi Durumlarda Nasıl Uygulanır?
      • Full Ağız Diş Tedavisi Nedir? Nasıl Yapılır?
      • Protez Diş (Takma Diş) Nedir?
      • Sabit Protez Nedir? Nasıl Uygulanır?
      • Çıtçıtlı Protez Nedir? Nasıl Uygulanır?
    • Protez
      • Empress Kuron Kaplama
      • Total Protez Nedir? Nasıl Yapılır?
      • Porselen Kron Köprü Nedir?
    • İmplant
      • Lazerli İmplant
      • 1 Günde İmplant Nedir?
      • Tek Diş İmplant Nedir?
      • Full Ağız İmplant Nedir?
      • All on Four Nedir? Nasıl Yapılır?
      • All on Six Nedir? Nasıl Yapılır?
    • Ağız ve Çene Cerrahisi
      • Diş Çekimi Nedir? Nasıl Yapılır?
      • 20’lik Diş Nedir?
      • Gömülü Diş Nedir?
      • Sinüs Lifting (Sinüs Kaldırma) Nedir?
      • Kemik Grefti Nedir?
    • Genel Diş Tedavileri
      • Diş Muayenesi
      • Diş Dolgusu Nedir? Nasıl Yapılır?
      • Kanal Tedavisi Nedir? Nasıl Yapılır?
    • Koruyucu Diş Tedavileri
      • Diş Taşı Temizliği Nedir?
      • Ağız Kokusu Nedir? Nasıl Geçer?
      • Diş Eti Hastalıkları Nelerdir?
      • Diş Hassasiyeti Nedir? Nasıl Geçer?
      • Diş Sıkma (Bruksizm) Nedir?
      • Diş Gıcırdatma Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
      • Horlama Tedavisi Nedir? Nasıl Uygulanır?
    • Periodontoloji
      • Diş Eti Estetiği Nedir? Nasıl Yapılır?
      • Diş Eti Kanaması Nedir?
      • Diş Eti Çekilmesi (Periodontitis) Nedir?
    • Ortodonti
      • Invisalign Tedavisi Nedir? Nasıl Yapılır?
      • Lingual Braketler Nedir? Nasıl Uygulanır?
      • Diş Teli Tedavisi Nedir ve Nasıl Yapılır?
      • Ortognatik Cerrahi Nedir? Nasıl Uygulanır?
    • Pedodonti
      • Çocuk Ortodonti Nedir? Nasıl Uygulanır?
      • Fluorid Uygulaması Nedir? Nasıl Yapılır?
      • Fissür Örtücü
      • Biberon Çürüğü Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
  • Medyada Biz
    • Tv Programları
    • Sosyal Medya
  • Blog
  • İletişim
Randevu Oluştur
Klinik29
  • Biz Kimiz
    • Hakkımızda
    • Anlaşmalı Kurumlarımız
    • Ödüllerimiz
    • Kariyer
    • Galeri
  • Hekimlerimiz
  • Tedavilerimiz
    • Estetik Diş Hekimliği
      • Gülüş Tasarımı Nedir? Nasıl Yapılır? Kalıcı mıdır?
      • Estetik Dolgular Nasıl Yapılır? Ömrü Ne Kadar?
      • Lamine Diş (Yaprak Diş) Nedir? Nasıl Yapılır?
      • Kompozit Lamine Nedir? Nasıl Yapılır?
      • Porselen Kaplama Diş Nedir? Nasıl Yapılır?
      • Zirkonyum Diş Kaplama Nedir? Nasıl Yapılır?
      • Bonding Uygulaması Nedir? Nasıl Yapılır?
      • Cam Seramik Kaplama (Emax Kaplama) Nedir?
      • Diş Beyazlatma Nedir? Nasıl Uygulanır?
    • Eksik Diş
      • İmplant Nedir? Diş İmplantı Nasıl Uygulanır?
      • Köprü Diş Nedir? Hangi Durumlarda Nasıl Uygulanır?
      • Full Ağız Diş Tedavisi Nedir? Nasıl Yapılır?
      • Protez Diş (Takma Diş) Nedir?
      • Sabit Protez Nedir? Nasıl Uygulanır?
      • Çıtçıtlı Protez Nedir? Nasıl Uygulanır?
    • Protez
      • Empress Kuron Kaplama
      • Total Protez Nedir? Nasıl Yapılır?
      • Porselen Kron Köprü Nedir?
    • İmplant
      • Lazerli İmplant
      • 1 Günde İmplant Nedir?
      • Tek Diş İmplant Nedir?
      • Full Ağız İmplant Nedir?
      • All on Four Nedir? Nasıl Yapılır?
      • All on Six Nedir? Nasıl Yapılır?
    • Ağız ve Çene Cerrahisi
      • Diş Çekimi Nedir? Nasıl Yapılır?
      • 20’lik Diş Nedir?
      • Gömülü Diş Nedir?
      • Sinüs Lifting (Sinüs Kaldırma) Nedir?
      • Kemik Grefti Nedir?
    • Genel Diş Tedavileri
      • Diş Muayenesi
      • Diş Dolgusu Nedir? Nasıl Yapılır?
      • Kanal Tedavisi Nedir? Nasıl Yapılır?
    • Koruyucu Diş Tedavileri
      • Diş Taşı Temizliği Nedir?
      • Ağız Kokusu Nedir? Nasıl Geçer?
      • Diş Eti Hastalıkları Nelerdir?
      • Diş Hassasiyeti Nedir? Nasıl Geçer?
      • Diş Sıkma (Bruksizm) Nedir?
      • Diş Gıcırdatma Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
      • Horlama Tedavisi Nedir? Nasıl Uygulanır?
    • Periodontoloji
      • Diş Eti Estetiği Nedir? Nasıl Yapılır?
      • Diş Eti Kanaması Nedir?
      • Diş Eti Çekilmesi (Periodontitis) Nedir?
    • Ortodonti
      • Invisalign Tedavisi Nedir? Nasıl Yapılır?
      • Lingual Braketler Nedir? Nasıl Uygulanır?
      • Diş Teli Tedavisi Nedir ve Nasıl Yapılır?
      • Ortognatik Cerrahi Nedir? Nasıl Uygulanır?
    • Pedodonti
      • Çocuk Ortodonti Nedir? Nasıl Uygulanır?
      • Fluorid Uygulaması Nedir? Nasıl Yapılır?
      • Fissür Örtücü
      • Biberon Çürüğü Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
  • Medyada Biz
    • Tv Programları
    • Sosyal Medya
  • Blog
  • İletişim

Diş Sıkma (Bruksizm) Nedir?

AnasayfaDiş Sıkma (Bruksizm) Nedir?

diş sıkma

Diş sıkma, tıbbi adıyla bruksizm, bireyin farkında olmadan çene kaslarını aşırı derecede sıkması veya dişlerini gıcırdatması durumudur. Genellikle uyku sırasında meydana gelen bu durum, bazı bireylerde gün içinde de görülebilir. Diş sıkma, zamanla dişlerde aşınmalara, çene ekleminde problemlere ve baş ağrılarına yol açabilir.

Bruksizm, hafif vakalarda ciddi bir sorun yaratmayabilir ancak şiddetli vakalarda dişlerin yapısına zarar verebilir ve çene kaslarında aşırı yorulmaya neden olabilir. Çoğu kişi diş sıkma alışkanlığını farkında olmadan yaptığı için, belirtiler ortaya çıkana kadar fark edilmez.

Diş Sıkma (Bruksizm) Neden Olur?

Diş sıkmanın nedenleri, bireyin yaşam tarzına, psikolojik durumuna ve fizyolojik özelliklerine bağlı olarak değişebilir. Bruksizmin en yaygın nedenleri şunlardır:

Stres ve Kaygı

Günlük hayatta yaşanan stres, bireyin bilinçaltında çene kaslarını sıkmasına neden olabilir.

Uyku Bozuklukları

Uyku apnesi veya düzensiz uyku alışkanlıkları, diş sıkma riskini artırabilir.

Yanlış Diş Kapanışı (Maloklüzyon)

Üst ve alt dişlerin yanlış hizalanması, çene kaslarının dengesiz çalışmasına yol açabilir.

Nörolojik ve Psikolojik Faktörler

Anksiyete, depresyon ve bazı nörolojik hastalıklar bruksizm ile ilişkilendirilebilir.

İlaç Kullanımı

Antidepresanlar ve bazı uyarıcı ilaçlar, diş sıkma eğilimini artırabilir.

Kafein ve Alkol Tüketimi

Fazla miktarda kafein ve alkol tüketimi, uyku sırasında çene kaslarının kontrolsüz kasılmasına neden olabilir.

Bruksizm, birçok faktörün bir araya gelmesiyle oluşabilir ve nedenine göre farklı tedavi yöntemleri gerektirebilir.

Diş Sıkma ve Stres İlişkisi

Diş sıkma ve stres, doğrudan ilişkili iki faktördür. Yoğun stres altında olan bireyler, farkında olmadan çene kaslarını sıkarak streslerini bilinçaltında fiziksel bir tepkiye dönüştürebilirler.

Stres kaynaklı diş sıkmanın belirtileri:

  • Sabahları çene ve yüz kaslarında ağrı hissi
  • Gün içerisinde farkında olmadan dişleri sıkma alışkanlığı
  • Stresli dönemlerde diş sıkmanın artması
  • Baş ağrıları ve boyun bölgesinde kas gerginliği

Strese bağlı bruksizmi önlenme yöntemleri ise:

  • Yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri gibi rahatlatıcı teknikler uygulanabilir.
  • Günlük stres seviyesini azaltmak için düzenli uyku ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturulabilir.
  • Eğer bruksizm stres kaynaklıysa, bir psikolog veya psikiyatristten destek alınabilir.

Diş sıkma, stresle doğrudan ilişkili olduğu için, stres yönetimi tedavi sürecinde büyük bir rol oynar.

Uyurken Diş Sıkma

Uyku bruksizmi, bireyin gece boyunca farkında olmadan dişlerini sıkması veya gıcırdatması durumudur. Uyku sırasında meydana geldiği için genellikle kişi tarafından fark edilmez ancak bazı belirtilerle anlaşılabilir.

Uyurken diş sıkmanın belirtileri şunlardır:

  • Sabahları çene ve dişlerde ağrı veya yorgunluk hissi
  • Partnerin diş gıcırdatma sesi duyması
  • Sabah baş ağrıları ve yüz kaslarında sertleşme
  • Dişlerde aşınma ve hassasiyet

Gece diş sıkmayı önlemek için yapılabilecekler şunlardır: 

  • Dişlerin zarar görmesini önlemek için özel gece plakları kullanılabilir.
  • Düzensiz uyku, bruksizmi artırabilir, bu yüzden kaliteli bir uyku alışkanlığı oluşturulmalıdır.
  • Stresi azaltmak için yatak odasının rahatlatıcı bir atmosfere sahip olması sağlanmalıdır.
  • Uyurken diş sıkma ve gıcırdatma kontrol altına alınmazsa, uzun vadede diş kayıplarına ve çene ekleminde bozukluklara yol açabilir.

Diş Sıkmanın Belirtileri Nelerdir?

Diş sıkma, birçok belirtiyle kendini gösterebilir. Çoğu birey farkında olmadan dişlerini sıktığı için, belirtiler ortaya çıktığında bir uzmana danışmak önemlidir.

En yaygın belirtiler şunlardır:

  • Sabah uyandığında çene, yüz veya şakak bölgesinde ağrı
  • Dişlerde aşınma, mine kaybı ve çatlaklar
  • Dişlerde hassasiyetin artması
  • Kulak ağrısı veya çene ekleminden gelen tıklama sesleri
  • Baş ağrısı ve boyun kaslarında sertlik
  • Uyku sırasında diş gıcırdatma sesi duyulması

Bu belirtiler fark edildiğinde, bir diş hekimine danışılarak gerekli önlemler alınmalıdır. Diş sıkma, erken teşhis edilmezse diş kayıplarına ve çene ekleminde ciddi bozukluklara yol açabilir.

Diş Sıkmanın Ağız ve Diş Sağlığına Etkileri

Diş sıkma (bruksizm), uzun vadede ağız ve diş sağlığı üzerinde ciddi problemlere yol açabilir. Özellikle şiddetli vakalarda, diş ve çene yapısında geri dönüşü zor hasarlar meydana gelebilir.

Bruksizmin ağız ve diş sağlığı üzerindeki başlıca olumsuz etkileri şunlardır:

Dişlerde Aşınma ve Kırılma

Sürekli baskı nedeniyle diş minesi aşınabilir, dişlerde çatlaklar ve kırıklar meydana gelebilir.

Diş Hassasiyetinin Artması

Mine kaybı nedeniyle sıcak, soğuk veya tatlı yiyeceklere karşı hassasiyet oluşabilir.

Diş Eti Çekilmesi

Sürekli basınç, diş etlerinde çekilmeye neden olarak diş köklerini açığa çıkarabilir.

Çene Ekleminde (TME) Bozukluklar

Çene eklemi, diş sıkma nedeniyle aşırı zorlanarak tıklama sesleri, çene kilitlenmesi ve hareket kısıtlılığı gibi problemlere yol açabilir.

Diş Kaybı Riski

Şiddetli vakalarda, dişlerdeki aşırı baskı kök zedelenmesine yol açarak diş kaybına neden olabilir.

Bruksizm, sadece diş sağlığını değil, genel yaşam kalitesini de etkileyebilecek bir rahatsızlıktır. Bu nedenle erken teşhis ve önlem almak büyük önem taşır.

Diş Sıkma Baş Ağrısı ve Yüz Ağrısı Yapar mı?

bruksizm

Evet, diş sıkma (bruksizm) uzun süre devam ettiğinde baş ağrısı ve yüz ağrısına neden olabilir. Bunun temel sebebi, çene kaslarının sürekli gerilim altında kalması ve zamanla aşırı yorulmasıdır.

Diş sıkmaya bağlı ağrılar şu şekilde ortaya çıkabilir:

  • Sabahları alın ve şakak bölgesinde zonklayıcı baş ağrısı ile uyanma sık görülen bir belirtidir.
  • Sürekli kasılan çene kasları nedeniyle yüz kaslarında gerginlik ve hassasiyet hissedilebilir.
  • Çene eklemine binen aşırı yük, ağrıya ve eklemde tıklama seslerine yol açabilir.
  • Çene kaslarının aşırı gerilmesi, boyun ve omuz bölgesindeki kasları da etkileyerek bu bölgelerde ağrıya neden olabilir.
  • Çene eklemi (TME), kulakla bağlantılı olduğu için bazı bireylerde kulak ağrısı ve çınlama şikayetleri görülebilir.

Bu tür ağrılar, diş sıkma tedavi edilmediğinde zamanla şiddetlenebilir ve kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.

Bruksizm Tanısı Nasıl Konulur?

Diş sıkma (bruksizm) tanısı, hastanın şikayetleri, klinik muayene ve bazı özel testler kullanılarak konulur. Genellikle bireyler, çene ağrısı, diş hassasiyeti veya dişlerde aşınma gibi belirtilerle diş hekimine başvururlar.

Bruksizm tanısı konulurken şu yöntemler kullanılır:

Hasta Öyküsü ve Şikayetlerin Değerlendirilmesi

Sabahları çene ağrısı, diş hassasiyeti veya baş ağrısı var mı?

Uyurken diş gıcırdatma sesi partner tarafından fark ediliyor mu?

Çene kaslarında gerginlik hissi mevcut mu?

Klinik Muayene

Diş yüzeyinde aşınma, çatlak veya kırık olup olmadığı kontrol edilir.

Çene ekleminde tıklama veya anormal hareketler değerlendirilir.

Çene kaslarında sertleşme ve hassasiyet olup olmadığı kontrol edilir.

Diş Röntgeni veya Dijital Görüntüleme

Dişlerde hasar olup olmadığını belirlemek için panoramik röntgen veya 3D görüntüleme kullanılabilir.

Uyku Testi (Polisomnografi) (Gerekirse)

Uyku sırasında diş sıkma aktivitesinin şiddetini belirlemek için bazı vakalarda uyku laboratuvarında test yapılabilir.

Bruksizm tanısı konduktan sonra, altta yatan nedenler belirlenerek tedavi süreci planlanır.

Diş Sıkma Tedavisi Nasıl Yapılır?

Diş sıkma (bruksizm) tedavisi, kişinin bruksizme neden olan faktörlerine bağlı olarak farklı şekillerde uygulanabilir. Tedavi sürecinde hem semptomları hafifletmek hem de uzun vadede çene ve diş sağlığını korumak amaçlanır.

Gece Plağı (Aparey) Kullanımı

Dişlerin zarar görmesini önlemek için özel olarak tasarlanmış gece plakları kullanılır.

Stres Yönetimi

Stres, bruksizmin başlıca nedenlerinden biri olduğu için meditasyon, yoga ve nefes egzersizleri gibi yöntemlerle stres azaltılabilir.

Ortodontik Tedavi

Yanlış diş kapanışı veya çene yapısı problemleri varsa, ortodontik tedavi ile düzeltilmesi gerekebilir.

Kas Gevşetici veya Botoks Uygulaması

Çene kaslarını aşırı kasılmasını önlemek için botoks enjeksiyonu yapılabilir.

Diş Hekimi Kontrolleri

Düzenli kontrollerle dişlerdeki aşınmalar takip edilerek gerekli önlemler alınır.

Tedavi planı, hastanın diş yapısına, çene durumuna ve bruksizmin şiddetine göre şekillendirilir.

Gece Plağı ve Diş Sıkma Apareyleri

Gece plağı, diş sıkma nedeniyle dişlerin zarar görmesini önlemek için kullanılan şeffaf, kişiye özel üretilen bir apareydir. Bruksizmin yol açtığı aşınmaları önlemek ve çene kaslarını rahatlatmak için en yaygın kullanılan tedavi yöntemlerinden biridir.

Gece plağının faydaları şunlardır:

  • Dişlerin aşınmasını ve kırılmasını önler.
  • Çene eklemine binen yükü azaltır.
  • Sabahları yaşanan çene ve baş ağrısını hafifletir.
  • Uyku sırasında diş gıcırdatmasını engelleyerek dişlere zarar vermesini önler.

Şiddetli vakalarda gece plağı tek başına yeterli olmayabilir ve ek tedavilerle desteklenmesi gerekebilir.

Bruksizme Karşı Stres Yönetimi ve Rahatlama Teknikleri

Diş sıkma (bruksizm), çoğunlukla stres ve kaygı ile doğrudan bağlantılıdır. Günlük hayatta yaşanan gerginlikler, bilinçaltında çene kaslarını sıkmaya ve diş gıcırdatmaya yol açabilir. Bu nedenle bruksizm tedavisinde stres yönetimi büyük önem taşır.

Bruksizme karşı uygulanabilecek stres azaltıcı teknikler şunlardır:

  • Nefes Egzersizleri: Derin nefes alıp verme teknikleri, vücudu ve çene kaslarını rahatlatmaya yardımcı olur.
  • Yoga ve Meditasyon: Zihni sakinleştiren bu uygulamalar, kas gerginliğini azaltarak diş sıkmayı kontrol altına alabilir.
  • Masaj ve Kas Gevşetme Egzersizleri: Çene ve yüz kaslarına yapılan hafif masajlar, kasların gevşemesine yardımcı olabilir.
  • Günlük Stres Yönetimi: Günlük hayatta stresi azaltmak için hobilerle ilgilenmek, doğada vakit geçirmek ve düzenli uyku alışkanlığı kazanmak etkili olabilir.
  • Farkındalık Terapileri: Bireyin gün içinde dişlerini sıktığını fark etmesi ve bilinçli bir şekilde bu alışkanlığı azaltmaya çalışması önerilir.
  • Bilinçli Rahatlatma Teknikleri: Çene kaslarının gevşemesini sağlamak için gün içinde birkaç kez bilinçli olarak çeneyi serbest bırakmak faydalı olabilir.

Stresle başa çıkmayı öğrenmek, uzun vadede bruksizm belirtilerini hafifletebilir ve diş sıkma alışkanlığını kontrol altına alabilir.

Yanlış Diş Kapanışı ve Ortodontik Tedavi

diş sıkma

Yanlış diş kapanışı (maloklüzyon), bruksizm gelişiminde önemli bir faktördür. Üst ve alt dişlerin hizalanmasındaki dengesizlik, çene kaslarında anormal bir yük oluşmasına neden olarak diş sıkmayı artırabilir.

Yanlış diş kapanışına bağlı bruksizm belirtileri şunlardır:

  • Çene ekleminde (TME) tıklama ve ağrı
  • Dişlerde düzensiz aşınma
  • Çiğneme sırasında zorluk
  • Çene kayması veya hizasızlık

Ortodontik Tedavi Nasıl Yardımcı Olabilir?

  • Diş telleri veya şeffaf plaklarla dişlerin hizalanması sağlanabilir.
  • Kapanış bozukluğu düzeltildiğinde, çene kaslarına binen yük azalır ve diş sıkma ihtimali düşer.
  • Gece plağı kullanımı, ortodontik tedaviyle birlikte uygulanarak çene eklemini koruyabilir.
  • Gerekli durumlarda cerrahi müdahale, çene yapısındaki ciddi bozuklukları düzeltmek için uygulanabilir.

Yanlış diş kapanışı bruksizme zemin hazırlayan bir etken olduğundan, ortodontik tedaviyle düzeltilmesi uzun vadede diş sıkmanın önlenmesine yardımcı olabilir.

Diş Sıkmaya Bağlı Çene Problemleri (TME Rahatsızlıkları)

Diş sıkma (bruksizm), uzun vadede çene eklemine (TME – Temporomandibular Eklem) zarar vererek ciddi rahatsızlıklara yol açabilir. TME rahatsızlıkları, çene eklemi ve çene kaslarını etkileyerek yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen durumlara neden olabilir.

Diş sıkmaya bağlı TME rahatsızlıklarının belirtileri şunlardır:

  • Çene ekleminde ağrı ve sertlik
  • Çiğneme sırasında zorlanma veya ses gelmesi
  • Çene hareketlerinde kısıtlılık (çene kilitlenmesi)
  • Sabahları çene ve yüz kaslarında gerginlik
  • Kulak ağrısı ve baş ağrısı

TME rahatsızlıkları erken teşhis edilip tedavi edilmezse, çene ekleminde kalıcı hasarlara yol açabilir. Bu nedenle bruksizm belirtileri yaşayan bireylerin erken dönemde diş hekimine başvurması önemlidir.

Diş Sıkma Alışkanlığı Çene Kaslarını Nasıl Etkiler?

Bruksizm, çene kaslarının sürekli olarak gerilim altında kalmasına neden olur. Uzun süre devam eden diş sıkma, çene kaslarında aşırı gelişim ve yorgunluk meydana getirebilir.

Çene kasları üzerindeki olumsuz etkileri şunlardır:

  • Sürekli kasılan kaslar zamanla sertleşerek hareket kabiliyetini kısıtlar.
  • Bir tarafın daha fazla kullanılması, yüz kaslarında dengesizliğe neden olabilir.
  • Sürekli çalışan kaslar zamanla büyüyerek yüz hatlarında kareleşmeye neden olabilir.
  • Yoğun diş sıkma, çene kaslarının ani spazmlar yaşamasına yol açabilir.
  • Kaslardaki aşırı gerginlik, çene hareketlerinde dengesizlik yaratabilir.

Bu etkiler fizik tedavi, kas gevşetici egzersizler ve botoks tedavisi gibi yöntemlerle azaltılabilir. Bruksizm kontrol altına alınmazsa, çene kasları üzerindeki olumsuz etkiler giderek artabilir.

Diş Sıkma Botoks Tedavisi

Bruksizm için botoks tedavisi, diş sıkma ve çene kaslarındaki aşırı kasılmayı azaltmak için uygulanan etkili bir yöntemdir. Botulinum toksini (Botoks), çene kaslarına enjekte edilerek kasların aşırı çalışmasını önler ve diş sıkma belirtilerini hafifletir.

  • Çene kaslarına enjekte edilen botoks, kasları geçici olarak gevşetir.
  • Diş sıkmaya bağlı ağrı, baş ağrısı ve çene gerginliği azalır.
  • Çene eklemine binen yük azaldığı için TME problemleri hafifler.
  • Çene kaslarının aşırı büyümesini önleyerek yüz hatlarının daha doğal görünmesini sağlar.

Botoks tedavisinin avantajları şunlardır:

  • Hızlı etki gösterir (3-7 gün içinde sonuç alınabilir).
  • Ameliyatsız ve ağrısız bir tedavi yöntemidir.
  • Yaklaşık 4-6 ay boyunca etkilidir, düzenli olarak tekrar edilebilir.
  • Gece plağı veya ortodontik tedavi ile birlikte uygulanabilir.

Botoks tedavisi, bruksizmin neden olduğu diş sıkma ve gıcırdatma problemlerini büyük ölçüde hafifletebilir. Ancak uzun vadeli bir çözüm değildir ve altta yatan nedenlerin (stres, yanlış kapanış vb.) tedavi edilmesi gerekebilir.

Diş Sıkmayı Önlemek İçin Evde Uygulanabilecek Yöntemler

Diş sıkma (bruksizm), çoğunlukla stres, uyku bozuklukları ve yanlış çene kapanışı gibi faktörlere bağlı olarak ortaya çıkar. Hafif ve orta dereceli vakalarda, evde uygulanabilecek bazı yöntemlerle diş sıkma alışkanlığı kontrol altına alınabilir.

Evde uygulanabilecek yöntemler şunlardır:

  • Gün içinde çene kaslarını bilinçli olarak gevşetmek: Birey, gün boyunca çenesini sıkmadığını kontrol ederek kasları rahatlatmaya çalışabilir.
  • Yüz ve çene masajı yapmak: Çene kaslarını gevşetmek için hafif baskılarla yapılan masajlar, kas gerginliğini azaltabilir.
  • Sıcak veya soğuk kompres uygulamak: Çene bölgesine sıcak veya soğuk kompres yapmak, kasların gevşemesine yardımcı olabilir.
  • Dişleri bilinçli olarak ayırmak: Gün içinde dişlerin temas etmemesi gerektiği unutulmamalıdır. Alt ve üst dişlerin sadece yemek yerken temas etmesi gerekir.
  • Stres yönetimi teknikleri uygulamak: Meditasyon, nefes egzersizleri ve yoga gibi rahatlama yöntemleri, stres kaynaklı diş sıkmayı azaltabilir.
  • Yatmadan önce kafein ve alkol tüketmemek: Bu maddeler çene kaslarını aşırı aktive edebilir ve diş sıkmayı tetikleyebilir.
  • Gece plağı kullanmak: Diş hekimine danışılarak kişiye özel bir bruksizm plağı edinmek, diş sıkmanın neden olduğu aşınmayı önleyebilir.

Bu yöntemler bruksizmin semptomlarını hafifletebilir, ancak sorunun temel nedenine yönelik bir tedavi uygulanmazsa tam anlamıyla iyileşme sağlanamayabilir.

Bruksizm ve Uyku Apnesi Arasındaki İlişki

Bruksizm (diş sıkma) ve uyku apnesi, birbirleriyle bağlantılı olabilen iki uyku bozukluğudur. Uyku apnesi olan bireylerde bruksizm görülme oranı daha yüksektir ve bu iki durum birbirini tetikleyebilir.

  • Solunum yollarının tıkanması: Uyku apnesi, hava yolunun tıkanmasıyla ortaya çıkar. Vücut, hava akışını sağlamak için çene hareketlerini kontrolsüz bir şekilde sıkabilir.
  • Oksijen seviyesindeki düşüş: Uyku apnesi sırasında vücut yeterince oksijen alamadığında, refleks olarak diş sıkma ve gıcırdatma artabilir.
  • Stres faktörü: Uyku apnesi, stres seviyesini artırarak bireyin istemsiz olarak çene kaslarını sıkmasına neden olabilir.

Bu durumda yapılabilecekler şunlardır:

  • Uyku testi (polisomnografi) yaptırılmalıdır: Eğer uyku sırasında nefes kesilmeleri yaşanıyorsa, uyku apnesi teşhisi için bir uzmana danışılmalıdır.
  • CPAP cihazı kullanılabilir: Uyku apnesi teşhisi konan bireylerde CPAP (sürekli pozitif hava yolu basıncı) cihazı kullanımı, diş sıkmayı da azaltabilir.
  • Uyku pozisyonuna dikkat edilmelidir: Yan pozisyonda uyumak, uyku apnesi ve bruksizm riskini azaltabilir.

Bruksizm ve uyku apnesi bir arada bulunduğunda, her iki durumun da tedavi edilmesi gerekir. Aksi halde, diş sıkma alışkanlığı devam edebilir ve dişlerde kalıcı hasarlara yol açabilir.

Diş Sıkma ve Kulak Çınlaması

Diş sıkma, çene eklemine ve çevresindeki kaslara aşırı baskı yaparak kulak çınlaması (tinnitus) ile bağlantılı olabilir. Çene eklemi (TME) ile kulak sinirleri birbirine yakın olduğu için, çene kaslarındaki gerginlik kulakta da yankı bulabilir.

Diş sıkmaya bağlı kulak çınlamasının nedenleri şunlardır:

  • Çene eklemi ve orta kulak arasındaki bağlantı: Çene eklemindeki basınç, kulak içindeki dengeyi etkileyerek çınlamaya yol açabilir.
  • Kas gerginliği: Çene ve yüz kaslarının aşırı gergin olması, kulak sinirlerine baskı yaparak kulakta rahatsız edici sesler oluşmasına neden olabilir.
  • TME rahatsızlıkları: Çene ekleminde meydana gelen bozukluklar, kulak çınlaması ve hatta kulakta dolgunluk hissine sebep olabilir.

Kulak çınlamasını azaltmak için öneriler şunlardır:

  • Çene gevşetme egzersizleri yapılmalıdır.
  • Diş sıkmaya karşı gece plağı kullanılmalıdır.
  • Stres yönetimi uygulanmalıdır.
  • Gerekirse bir kulak burun boğaz (KBB) uzmanına danışılmalıdır.

Eğer kulak çınlaması diş sıkmaya bağlı olarak gelişiyorsa, bruksizm tedavi edildiğinde kulak çınlaması da hafifleyebilir.

Bilgi sahibi olun –> Diş Gıcırdatma

Diş Sıkmanın Dişlerde Kırılma ve Aşınmaya Etkisi

Sürekli diş sıkma ve diş gıcırdatma, diş minesinin aşınmasına ve zamanla dişlerin kırılmasına yol açabilir. Bruksizm nedeniyle dişlerde görülebilecek hasarlar şunlardır:

Mine Kaybı

Diş yüzeyi zamanla aşınarak diş hassasiyetine yol açabilir.

Çatlaklar ve Kırılmalar

Dişlerde mikro çatlaklar oluşarak zamanla büyük kırıklara dönüşebilir.

Dişlerde Şekil Bozuklukları

Sürekli sıkılan dişler, normal şeklini kaybederek düzensiz bir görünüm alabilir.

Diş Eti Çekilmesi

Diş etleri baskı nedeniyle çekilebilir, bu da diş köklerinin açığa çıkmasına ve hassasiyetin artmasına neden olabilir.

Dişlerde kalıcı zarar oluşmasını önlemek için gece plağı kullanımı, düzenli diş hekimi kontrolleri ve stres yönetimi büyük önem taşır.

İlginizi çekebilir –> Diş Hassasiyeti

Diş Sıkma Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Bruksizm tedavi edilmezse, zamanla dişlerde, çene ekleminde ve genel sağlık üzerinde kalıcı hasarlara yol açabilir.

Tedavi edilmeyen diş sıkmanın olası sonuçları:

  • Dişlerde kalıcı aşınma ve kırılmalar oluşabilir.
  • Çene ekleminde (TME) bozukluklar meydana gelebilir.
  • Baş, yüz ve boyun ağrıları kronik hale gelebilir.
  • Kulak çınlaması ve işitme problemleri ortaya çıkabilir.
  • Diş kayıpları yaşanabilir.

Bu olumsuz sonuçların önüne geçmek için erken teşhis ve tedavi büyük önem taşır. Bruksizm belirtileri fark edildiğinde vakit kaybetmeden bir diş hekimine danışılmalıdır.

Tıkla öğren –> invisalign

image

Dr. Kıvanç Türkoğlu

Ağız ve Çene Cerrahisi Uzmanı
image

Dr. Pınar Türkoğlu

Ortodonti Uzmanı
Bize Ulaşın

Hızlı Randevu için Formu Doldurun

    Son Yazılar

    • lamine ve bonding farkları
      Lamine mi Bonding mi? 2025 Karşılaştırma Rehberi12 Temmuz 2025
    • lamine sonrası renk değişimi
      Lamine Sonrası Renk Değişimi Nasıl Önlenir?12 Temmuz 2025
    • lamine diş kaplama öncesi
      Lamine Diş Kaplama Öncesi Neler Yapmak Gerekir?12 Temmuz 2025

    Biz Kimiz?

    • Hakkımızda
    • Kariyer
    • Gizlilik İlkesi
    • K.V.K.K
    • Sosyalmedya

    Faydalı Linkler

    • Hekimlerimiz
    • Hasta Yorumları
    • Ödüllerimiz
    • Tv Programları

    Bize Sorun

    • Online Randevu
    • Röntgen Gönder
    • Fiyat Alın
    • Doktora Sorun
    • Önerileriniz

    Tedavilerimiz

    • İmplant
    • Gülüş Tasarımı
    • Zirkonyum Diş Kaplama
    • 20 Yaş Diş Çekimi
    • Diş Dolgusu
    • Diş Taşı Temizliği
    • invisalign
    Klinik29
    © 2025 Klinik 29. All Rights Reserved.